Meesterschap in verandering. Wat wil jij vandaag anders doen?

Heb je dat ook dat je af wilt van bepaalde patronen of juist dingen wilt bereiken maar dat het (nog) niet lukt? Het is niet raar dat je steeds terug valt in je oude gewoontes. Het brein wil namelijk gewoonweg ‘de makkelijke weg’ kiezen. Denk aan: snack attacks, of gebrek aan focus, naar de sportschool […]