Train je ‘spareribs’ met de nieuwste dance workout
Essentrics is een dance workout die afgeleid is van balletoefeningen. Hiermee probeer je niet alleen je spieren te versterken maar ook te verlengen. Danielle de Wildt haalde essentrics naar Amsterdam. Wij spraken met haar in AmsterdamLight. Essentrics is ontwikkeld door balletdansers en vooral de techniek achter ballet wordt gebruikt. Daarnaast is het ook afgeleid […]
Calorieën verbranden? Ga toch dansen!
De sportschool ook zo zat? Berry Bleij heeft een oplossing! Hij is namelijk eigenaar van OHLA! dansstudio. “Met het dansen verbrand je meer calorieën dan in de sportschool, en daarnaast is het ook nog supergezellig.” De eerste les is altijd gratis en Berry heeft nog een extra aanbieding voor alle luisteraars. Luister dus snel het […]
