Voor alle Amsterdammers die willen afvallen en daar hulp bij kunnen gebruiken start HardlopenAmsterdam deze maand op IJburg met de Rustig Aan-curcus.In vijftien weken werken de beginnende hardlopers op een ongedwongen manier aan hun conditie. Elke week wordt er gezamelijk getraind. Ook krijgen de deelnemers een schema van de trainer om zelfs nog eens twee keer per week te trainen.

Tijdens onze Middageditie spraken wij hierover met David Knappstein, organisator en trainer van Hardlopen Amsterdam. Hij gaf uitleg over de cursus en training.