Woon je aan een drukke weg? Geen zorgen. Ben je over een paar jaar vergeten.
In Canada is een verband gevonden tussen drukke wegen en dementie. Uit een onderzoek onder 2 miljoen Canadezen is gebleken dat het risico op dementie het grootst is bij mensen die aan drukke wegen wonen. Pieter Jelle Visser is klinisch epidemioloog aan het VUmc Alzheimer Centrum. Hij legde in Ritme van de Stad uit hoe het […]
Slaaptherapie en tips op World Sleep Day!
De internationale dag van de slaap, ook wel World Sleep Day genoemd is bedoeld als een viering van slaap. Slapen is onze eerste levensbehoefte en erg belangrijk voor je algehele gezondheid. Psychosomatisch Oefentherapeute Francis Lanen vertelt bij Amsterdam Light over slaaptherapie en geeft je tips voor een betere nachtrust. Meer tips en informatie […]
Slaap lekker(der) zonder telefoon!
Goed en voldoende slapen is erg belangrijk voor gezondheid en alertheid. 1 op de 3 Nederlanders heeft slaapproblemen, hoe komt dat eigenlijk? Hans Hamburger van het WaakSlaapCentrum in Amsterdam geeft tips voor een goede nachtrust, powernap en geeft advies over het veel voorkomende probleem: moeheid achter het stuur. Eva presenteerde Amsterdam Light […]
